今天是“三九”第一天,清晨银川市最低气温为零下12.1度。三九这九天,正是一年中最冷的时节,未来9天,银川市仍以晴到多云天气为主,气温变化不大,最低气温在零下12度到零下10度,最高气温在零下1度到1度,15日前后有一次冷空气活动。
“三九”天要养生保暖,勿大汗,食宜温暖滋补,适度活动肢体。日常生活节奏最好放慢些,采取静养生、慢养生等方法来强身。
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